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関節可動域運動の目的と種類

関節可動域制限の定義と原因

等速性筋収縮による筋力増強トレーニング

等張性筋収縮による筋力増強トレーニング

等尺性筋収縮による筋力増強トレーニング

筋の収縮様式

筋力増強の原理